España se prepara para el cambio al horario de invierno: implicaciones y recomendaciones
El 66% de los españoles se manifiesta a favor de mantener el horario de verano, sin embargo, expertos sugieren que el horario de invierno es más coherente con los ciclos naturales de luz. Esta discusión surge en un contexto donde el Gobierno evalúa la vigencia de la medida instaurada en 1980 por la Comunidad Económica Europea, destinada a optimizar el uso de la luz solar y reducir el consumo energético, pero que hoy parece desfasada ante los nuevos desafíos económicos y sociales.
El cambio de hora se llevará a cabo en la madrugada del 25 al 26 de octubre, marcando el inicio del horario de invierno, que trae consigo días más cortos y amaneceres más tempranos. Sin embargo, este ajuste no está exento de controversia. Organizaciones como la Sociedad Española del Sueño han advertido sobre los efectos negativos que este cambio puede tener en la salud, asociándolo con un aumento en la incidencia de trastornos como insomnio, irritabilidad y problemas de concentración, afectando particularmente a niños, adolescentes y personas mayores. La desconexión entre el reloj social y el biológico puede generar un desajuste que compromete el bienestar físico y mental de la población.